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中医薬の処方には、信頼のおける中医師の診断と処方が不可欠です。自分なりの判断で服用することは好ましくありませんので、まずは医師の診断を受けてみましょう。
ですが、日常の食べ物や生活で少しづつ改善できる方法を少しだけご紹介します。
①血の巡りが悪くなってしまったタイプには「冠元顆粒」が聞きます。血液をサラサラにする必要がありますから、食べ物でしたら生姜、にんにく、ニラなど体を温めるものや、リンゴらっきょう、ワイン、あじやいわしなどの青魚も血液をサラサラにします。
②水分が滞っていていわゆる水太り傾向のあるタイプには「勝湿顆粒」熱と水分を排出してくれる食べ物としては、アスパラガスや昆布、ひじきなど。またスイカやそば、ごぼう、もやしなども効果があります。
③ほてりがあり、リバウンドを気にするタイプには「星火逍遥丸」が有効です。ほてりを鎮め、理想体重を維持できるような方に最適な食べ物としては、百合根、らっきょう、ちんげん菜、大葉などです。
④常に元気がなく疲れやすいという方には「補中益気丸」や「牛車腎気丸」「海馬補腎丸」が有効。まずは食事を抜くというような生活から改善しましょう。食べ物は体を温める食べ物を選び、冷たいものをとるのを減らすとよいです。かぼちゃ、じゃがいも、にんじん、椎茸、鶏肉などがよいでしょう。
さて、もう一つ。標題の「羊が痩せる！」という誰でも手軽にやれるダイエット茶のご紹介です。俗に中国では柳茶とよばれ、チベットでよく飲まれているお茶があります。毎日飲むと胃が強くなり健康になるといわれているお茶です。これは羊が食べると痩せるので、羊の売買前には決して食べさせてはいけないとまでいわれているものです。体の新陳代謝を活発にして体脂肪燃焼効果を上げているためにダイエットの効果が容易に現れます。こちらと水分の代謝や利尿作用を促すハスの実、スギナといった植物と肥満体質の改善に有効的とされるシベリア人参を（食べてはいけない、運動しなくてはいけない、あるいは今までと違う自発的生活環境の変化などのストレスからくるイライラを抑制し、食べ過ぎを抑える効果があります）配合した「三爽茶」は、ダイエット有効成分がそれぞれの原因に効果を発揮し、しかもお茶として飲むだけで効果を期待できるとあって、忙しく生活スタイルが崩れがちな方にも最適です。
日本国内で厳選された素材をブレンドして作られた「三爽茶」。もし、何を試してもだめだった・・・とおっしゃる方がいましたら、再度この「三爽茶」お試し下さい。
（シンセンスクエア）
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